A gyakori szex akár 10 évvel is fiatalíthat! Erre a megállapításra jutott korábban egy skót pszichológus, amikor olyan személyeket tanulmányozott, akik korukhoz képest feltűnően jól tartották magukat.
| Így gyakorol jótékony hatást a szex a szervezetünkre. – ITT olvashatja el cikkünk 1. részét! |
Miért van az, hogy az öregdiákok érettségi találkozóján egyesek sokkal fiatalabbnak látszanak a többieknél?
Eredetileg ez az egyszerű kérdés foglalkoztatta a kutatókat, amiből nagyszabású kutatási terv bontakozott ki. A válaszadáshoz egy apróhirdetés-sorozatot tettek közzé napilapokban, amely lehetővé tette számukra, hogy 3500, 28-102 év közötti személlyel lépjenek kapcsolatba.
A kutatóknak csak egy elvárása volt velük szemben: mindnyájan érezzék úgy, hogy a valódi koruknál sokkal fiatalosabbak.
Azután olyan kérdőívet töltetett ki velük, amely életvitelükre, szexuális szokásaikra vonatkozott.
Természetesen mellőzték azoknak a személyeknek a vizsgálatát, akik valamilyen mesterséges eszközhöz (például plasztikai műtéthez) folyamodtak fiatalságuk megőrzése érdekében.
Megállapították, hogy fiatalosságunk megőrzésében 25% genetikai adottság játszik közre – a többi életstílusunktól, viselkedésünktől függ. Kiemelték azt is, hogy fittnek maradni nem jelenti azt, hogy visszafogott, „szerzetesi” életet kellene élni.
| Ellenkezőleg: a gyakori szex egyik alapvető tényezője annak, hogy valaki koránál mintegy 10 évvel fiatalabbnak látsszék. Ez a faktor a nőknél előmozdítja a fiatalos külső megőrzését elősegítő hormonok termelődését, egyúttal javítja mindkét nem esetében a szervezet oxigénellátását, fokozza a vérkeringést (amivel jót tesz a bőrnek is). És nem utolsósorban pszichés ösztönzést ad: akinek állandó intim partnere van, az többet törődik a külsejével. |
A kutatók persze több más tényezőt is vizsgáltak, amelyek hozzájárultak a fiatalság megőrzéséhez.
Ezek között az első helyen állt, hogy a „szuperfiatalok” túlnyomó része nem dohányzott, ritkán fogyasztott alkoholt, ügyelt az egészséges táplálkozásra és kerülte a stresszes életet. Mégis, nem elhanyagolható részük „jól élt”, nem fosztotta meg magától az élet örömeit – így a szexet sem.
| A pszichológus-kutatók azt is megállapították, hogy az életstílus nem minden: sok embernek olyan belső nagysága, tartása van, amelynek alapján nem lehet megállapítani valódi korát, és inkább fiatalabbnak tartják őket. |
Nem mindig előny, ha fiatalabbnak látszunk
Érdekes megjegyezni azt is, hogy rájöttek: nem mindig előny, ha valaki koránál fiatalabbnak látszik. A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy ezeket az „örök fiatalokat” másoknál kevésbé veszik komolyan a szakmai életben. Mi több, a gyermeknevelésben is nehézségeik támadnak, hiszen nem tudnak könnyen tekintélyt, tiszteletet szerezni maguknak gyerekeik előtt.
Szex és életkilátások
Nemzetközi vizsgálódások azt is igyekeztek bebizonyítani, hogy a szexualitás minősége javul az évek folyamán – nem helyes tehát úgy gondolkodnunk, hogy sokévi együttélés után a párok már „túl vannak” a szex örömein.
Amint idősödünk, meg kell tanulnunk szexuális életünket is hozzá igazítani a korunkhoz. A szexuális ismeretek és tapasztalatok köre bővül az évek folyamán, a gátlások pedig egyre csökkennek – felszabadultabbak leszünk ezen a téren is. A szexuális teljesítmény csökkenhet ugyan az évek előrehaladtával, viszont intimitása elmélyül, minősége általában javul – még akkor is, ha bárki az ellenkezőjét gondolná.
Az utóbbi évtizedek egyes kutatásai azt is kimutatták, hogy a házas emberek egyre tovább élnek, és kevésbé depressziósak, mint az egyedülállók.
De milyen döntő tényezők játszanak szerepet ebben?
Vajon a gyakoribb szex vagy egyszerűen a társas lét, esetleg a személyiség pozitív fejlődése, a nagyobb alkalmazkodási készség?
Ezek arányát nehéz meghatározni, de az biztos, hogy a szex jelentős részt képvisel bennük. Hasznos, ha idővel mindenki rájön: a szexuális hevületnek sokkal tovább kell velünk maradnia, mint azt hinnénk. Hiszen a harmonikus szex mindenképpen a boldog élet velejárója. És gyakran tapasztaljuk, hogy az elégedett, boldog emberek koruknál jóval fiatalabbaknak látszanak.
Galenus
