Ki ne ismerné az érzést, amikor az ünnepi készületek alatt minden egyszerre a nyakunkba szakad? Takarítás, sütés-főzés, ajándékok beszerzése, és ha ez még mind nem lenne elég, ott az év végi hajtás a munkahelyen. Ennek azonban nem kell törvényszerűen így történnie. Érdemes 3 lépésben letenni a munkát, és nyugalomban eltölteni az ünnepeket.
Lista az elvégzendő feladatokról
Sokaknak biztosan nem újdonság, de tényleg hatalmas segítség lehet összeszedni az elintéznivalókat. A listára az ünnepi előkészületekhez kapcsolódó feladatok mellett a munkával/tanulással kapcsolatos teendők is kerüljenek fel. Ne legyen illúziója: a lista elkészítése közben valószínűleg azt tapasztalja majd, hogy a tennivaló sok, a rendelkezésre álló idő pedig kevés. Ezzel pedig el is érkeztünk a 2. lépéshez.
Menetrend
Amennyiben nem akarunk beleszakadni a rengeteg feladatba, kénytelenek leszünk tudatosan átgondolni, hogy mit, hogyan és mikor szeretnénk elvégezni. Melyek azok a munkahelyi dolgok, amelyek januárra halaszthatók, és melyeket szükséges még az ünnepek előtt elvégezni. A „nemszeretem” feladatokat célszerű minél korábbra ütemezni, és melléjük írni valami apró jutalmat, amivel az elvégzésük után meglepjük magunkat. A munkahelyi kötelezettségek terén nem mindig van lehetőségünk a kompromisszumokra, ellenben az otthoni teendők kedvünkre variálhatók. Ha azt látjuk, hogy nem lesz idő a bejgli és a mézeskalács mellett még linzert is sütni, semmi baj nincsen. Át kell gondolni, melyek azok a feladatok, amelyek feláldozhatók a békés, nyugodt ünnep oltárán.
Megelégedés
Amikor pedig végre eljön az ünnep, próbáljunk meg letenni mindent, és élvezni a pillanatot. Tökéletes karácsony nem létezik. Mindig lehet egy kicsivel többet takarítani vagy egy kicsivel többet dolgozni/tanulni. Meg kell tanulni elengedni a munkát. Amikor a fa alatt állva felcsendül a zene, nem az fog számítani, hogy házi linzer van-e az asztalon, és nem is az, hogy hány százalékot teljesítettünk a munkahelyen. A legnagyobb ajándék, amit ezen a napon a családnak adhatunk, az mi magunk!
Forrás: Galenus
A cikk a Patika Magazin Rejtvényújságban jelent meg.
2024. november