2020. július 11-től július 17–ig.
KOS
(március 21.–április 20.) A párok számára kedvező időszak következik, de azok sem panaszkodhatnak, akik éppen társat keresnek. A Mars és az Uránusz fogják felébreszteni a kapcsolatokat, olykor nézetletéréseket és váratlan szakításokat is gerjesztve. Mindezek viszont kis türelemmel és megértéssel elkerülhetők lesznek. Ezen a héten szinte nem is érzed az idő múlását, a percek, mint a homokóra porszemei folynak egymás után, te pedig teljes békességben és biztonságban érzed magad. Mindig éppen abban találsz örömöt, amivel foglalkozol.
Egy kis heti plusz: Testedet, sejtjeidet se hagyd cserben! Frissen szedett karalábé, frissen fejtett cukorborsó, petrezselyemmel, készíts belőle ízletes levest! Erődet, egészségedet védi, energiádat növeli.
Bika
(április 21.–május 21.) A motiváción múlik most minden. Ha találsz valamit, amiből erőt meríthetsz, hogy folytasd a feladataidat, akkor szép eredményeket érhetsz el. Mindenesetre tudd, göröngyös út vezet a célig és nem lesz egyszerű szembenézni az újabb és újabb akadályokkal sem! Tartsd most magad mellett azokat, akik támogatni tudnak, és akikkel tudsz dolgaidról őszintén beszélni! Lehetőség szerint, használd a természet adta csodákat, napozz kicsit, pancsolj, és élvezd a nyarat!
Egy kis heti plusz: készíts meggylevest frissen szedett vagy vásárolt meggyből, nagyanyáink receptje szerint! Amellett hogy finom, gazdag A-vitaminban, a B1- és B2-vitaminokban. Az ásványi anyagok közül kiemelkedő káliumtartalma, valamint vastartalma is jó hatással lesz a szervezetedre.
Ikrek
(05.22.– 06.21.) Nem szeretnéd minden titkodat feltárni valaki előtt, pedig úgy tűnik, az érzelmeid rejtegetése most túl sokba kerülhet. Gondold végig, mit kockáztatsz azzal, ha valóban őszinte vagy, és mérlegelj, mi éri meg az áldozatot! Ami a szíveden, az a szádon, és akkor is kimondod a véleményedet, ha nem kérik, esetleg tudod, hogy másoknak ez nem igazán fog ez tetszeni. Ha hiszel az igazadban, és úgy érzed, az ügy megéri a konfliktust, akkor a te dolgod. A természetben egy kis séta, korán reggel egy kis kertészkedés nyugtatóan hat szálkás idegeidre.
Heti plusz: bizonyára ismered az egrest, de nincs benne gyakorta az étrendedbe. Mivel most van szezonja, szószként húsok mellé, levesnek, vagy csak úgy eszegetve segíti az emésztést. Egyben kedvező hatással van a belső elválasztású mirigyekre, a szívre, májra és a vesére is. Ha úgy gondolod, próbáld ki!
Rák
(06.22.–07.22.) Tudod, hogy jó vagy abban, amit csinálsz, de nem elég, ha ezzel csak te vagy így. Mutasd meg másoknak is, hogy milyen fontos, amivel foglalkozol, akkor az elismerés is megérkezik, ami nagyon jó lesz a lelkednek! Hétvégén egy váratlan esemény zavarhatja meg az általános nyugalmat, valakiről azt gondolod, hogy nagyon beteg. Szerencsére gyorsan kiderül, hogy csak vaklármáról van szó, és a helyzet korántsem olyan komoly, mint hitted.
Egy kis heti plusz: nincs annál finomabb a strandon, vagy otthon, mint az imádott főtt kukorica. Fogyasztását különösen a B1-vitamin tartalma miatt szokták ajánlani, amit más néven boldogságvitaminként is emlegetnek. Kösd össze az ízletest a hasznossal!
Oroszlán
(07.23.–08.23.) Tudod, hogy jó vagy abban, amit csinálsz, de nem elég, ha ezzel csak te vagy így. Mutasd meg másoknak is, hogy milyen fontos, amivel foglalkozol, akkor az elismerés is megérkezik, ami nagyon jó lesz a lelkednek! Hétvégén egy váratlan esemény zavarhatja meg az általános nyugalmat, valakiről azt gondolod, hogy nagyon beteg. Szerencsére gyorsan kiderül, hogy csak vaklármáról van szó, és a helyzet korántsem olyan komoly, mint hitted.
Egy kis heti plusz: nincs annál finomabb a strandon, vagy otthon, mint az imádott főtt kukorica. Fogyasztását különösen a B1-vitamin tartalma miatt szokták ajánlani, amit más néven boldogságvitaminként is emlegetnek. Kösd össze az ízletest a hasznossal!
Szűz
(08.24.–09.23.) Néha gyorsabban jár a nyelved, mint az eszed, és talán olyasmit is kimondasz, amit nem is gondoltál komolyan. Ne feledd, hogy mások érzelmeire is hatással vannak szavaid! Úszol az árral, és nem akarsz ma semmiféle konfliktusba keveredni, legszívesebben a tömegből sem látszanál ki. Ha úgy érzed, nem most van, hogy kiállj az érdekeidért, akkor várd ki a megfelelő pillanatot, de tartsd észben, hogy örökké nem fordíthatsz hátat mindenkinek!
Egy kis heti plusz: a sült zeller, és zellerkrém leves nagyon magas az élelmirost-tartalmával megtisztítja a bélcsatornákat a lerakódott salakanyagoktól, egyúttal mozgásra készteti a beleket. Vízhajtó hatásának köszönhetően a sejtek között megrekedt fölösleges vizet. Elsősorban hason és combtájékon okozott plusz centiket is segít kimosni a szervezetből.
Mérleg
(09.24.–10.23.) Hiába is szeretnél valamit, ha nem megy, akkor az erőltetéssel csak magadat bántod. Érd be inkább azzal, amit kaptál, és próbáld kihozni belőle a legtöbbet! Ha másként állsz a dolgokhoz, hamarosan sokkal elégedettebb lehetsz, és életed új mederbe terelődik. Hévégén lehetséges, hogy egy kis magányra vágysz, mert már nagyon úgy érzed, hogy kezd sok lenni valakinek a jelenléte.
Kis heti plusz: ismered, szereted a patisszont? Élelmi rosttartalma kicsi, könnyen emészthető, kiváló fogyókúrás étel, hiszen nagyon alacsony az energiatartalma. Fehérjetartalma miatt a vegetáriánus étrendben is gyakran találkozhatunk vele.
Skorpió
(10.24.- 11.22.) Párkapcsolatban most az a legfontosabb, hogy egymást támogassátok, mert kívülről sok negatív erő érhet benneteket. Ha az egymásba vetett bizalmatok nem inog meg, akkor nincs mitől tartanotok. Munkában tudod, hogy jó vagy abban, amit csinálsz, de nem elég, ha ezzel csak te vagy tisztában. Mutasd meg másoknak is, hogy milyen képességekkel bírsz, amivel foglalkozol, és az elismerés nem marad el!
Kis heti plusz: meleg időben otthon, strandon egyaránt frissítő lehet egy mentás limonádé. A zöldcitrom, ahogy nevezik, lúgosít, a menta erősít! Ha le szeretnénk adni pár kilót, akkor segíthet, ha mindennap megiszunk néhány pohár vizet, amelybe belefacsarjuk egy lime levét. A gyümölcsben található polifenolok segíthetnek csökkenteni a hasi zsírpárnákat.
Nyilas
(11.23.- 12.21.) Nem egyszerű a sok új feladattal is megbirkózni, miközben a magánéletedben is helyt kell állnod. De a lehetőségek motiválnak, így alig várod, hogy munkához kezdj. A héten a kulcsszó legyen a türelem! Ha nem vagy hajlandó tenni azért, hogy a dolgok helyrejöjjenek, akkor magától most sem fog semmi sem megoldódni. A dolgok alakulásához, mint mindenhez idő kell, ne egyik pillanatról a másikra várd a megoldást!
Heti plusz: a zöldbab a nyári hónapok egyik legértékesebb tápláléka. A Nyilasnak azért javallott, mert a jegy szülöttei között sok az inzulin rezisztens, vagy cukorbeteg. Szabályozza az inzulin jelenlétét a vérben.
Bak
(12.22.-01.20.) Egy új oldaláról ismerheted meg a párodat, és ez még közelebb hoz benneteket egymáshoz. A hét második felére már egymás mondatait is befejezitek. Munka fronton olyan helyre kerülhetsz, ahol eddig valaki más volt, ő pedig a te helyedet tölti be. Lázadásnak nincs értelme, mindketten értékes tapasztalatokat szerezhettek.
Heti plusz: most nem kerül sokba, készíts egy finom kis lecsót, ahogyan szereted! A paradicsom, hagyma és a zöldpaprika fogyasztása jó hatással van a sejtek, sejtfalak, erek és egyéb kötőszövetek egészségének megőrzésére, a „népi orvoslás” pedig a skorbut megelőzésére, végtagízületi fájdalmak, fáradtság és étvágytalanság ellen is javasolja.
Vízöntő
(01.21.–02.19.) Nem az a legfontosabb, hogy a környezeted mit gondol, hanem hogy te mit érzel. Néha nem árt meghallgatni valaki olyannak a véleményét, aki őszinte veled és nem rózsaszín szemüvegen keresztül látja a dolgaidat. Érdekes tapasztalatot szerezhetsz. Ne irigykedj mások örömére, mert a felszín alatt nem minden olyan tökéletes. Jobban jársz, ha a saját kapcsolatodra fordítasz figyelmet, azokat erősíted.
Heti plusz: reménykedjünk, hogy szereted az uborkát, és szívesen fogyasztod! Nemcsak a szemre van jó hatással, de szívbetegségek megelőzésében és kezelésében, mivel csökkenti a vérnyomást, illetve optimalizálja a koleszterinszintet.
Halak
(02.20.– 03.20.) Néha a te elemeid is lemerülnek, és most szükséged lesz egy kis motivációra ahhoz, hogy folytatni tudd a feladataidat. Gondolj a céljaidra, és lelki szemeiddel lásd magad boldognak, elégedettnek! Amennyiben rálátásod van/lesz, hogy valaki megpróbálja megfúrni a munkádat, fel kell venned a kesztyűt, hogy bebizonyítsd, alaptalanul vádaskodik! Ne aggódj, az igazság a te oldaladon áll!
Heti plusz: egy egészséges ember életéből nem hiányozhat a koktél. Nagyanyáink koktéljai közül a paradicsomlé volt a legjobb. Ma már lehetőségünk kikísérletezni, hogy nekünk mi a legjobb. Te is próbálkozz vele, ahány ház, annyi szokás, ahány gyomor annyi igény.
Melitta
Telefon: +36-20/922-52-92
E-mail: melitta@ahol.com
Honlap: www.gil.hu/melitta/melitta.html
WebTv: www.melittatv.hu
