Most már tartósabban beköszöntött a borongós tél, ami nem csak a hangulatunkra, hanem a közérzetünkre is nagy hatással van. Sajnos a hipertóniások még jobban megszenvedhetik ezt az időszakot, hiszen a hideg felerősítheti a vérnyomás problémákat, így gyakrabban tapasztalhat szédülést, ami vérnyomás ingadozásra utalhat. Hogy pontosan miért, arról Dr. Kapocsi Judit tanárnő, magas vérnyomás specialista beszélt.
Hidegben nehezebb kontrollálni a magas vérnyomást
Az American Heart Association közleménye szerint hideg időben nehezebb kontrollálni a magas vérnyomást, ezért fontos, hogy a hipertóniások konzultáljanak orvosukkal a gyógyszer adagjukat illetően, máskülönben könnyen romolhat az állapotuk. Éppen ezért, ha többet szédül, mint máskor, érdemes felkeresnie egy szakembert, aki 24 órás vérnyomásmérő segítségével pontosabb képet kap majd az állapotáról.
Szűkülnek a vérerek télen
Dr. Ross Fletcher, a Georgetown University munkatársa által vezetett tanulmányban kiderült, hogy ahogy hidegebbre fordul az idő, a hipertóniás betegek nagy része csaknem 8 százalékos különbségről számolnak vérnyomásukat illetően. A kutatók szerint ez a véredények szűkülésének tudható be. Dr. Kenneth Baker, a Texas A&M Health Science Center orvosa ezt a jelenséget ahhoz hasonlítja, amikor az ember hosszabb időre a kezét beleteszi jéghideg vízbe. Ekkor, ha egy kicsit is, de emelkedhet a vérnyomás, míg ha elutazunk melegebb éghajlatra, akkor csökkenthet, mivel akkor az erek kitágulnak.
A tudósok szerint azonban más okai is lehetnek a jelenségnek, például azok a gyógyszerek, melyeket az emberek főleg télen szednek is megemelhetik a vérnyomást (például megfázás idején a nem-szteroid tartalmú gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók). Emellett szerepet játszat a hipertónia rosszabbodásában még az is, hogy ilyenkor sokan fáradékonyabbak és depressziósabbak, így gyakrabban nyúlnak kávéhoz és alkoholhoz. Ráadásul kevesebbet mozognak és egészségtelenebbül táplálkoznak, melyek szintén rossz hatással vannak a vérnyomásra.
Ezért érdemes rendszeresen megmérni a vérnyomásunkat
„Tény, hogy a külső hőmérséklet befolyásolhatja a vérnyomás alakulását. Általában a meleg tágítja az ereket, a vérnyomás csökkenhet, a hideg inkább az ér összehúzódást váltja ki, emiatt a vérnyomás emelkedhet. Azonban ez nem általános. Van beteg, aki nyáron kevesebb vérnyomáscsökkentőre szorul, mint télen, de ez nem mindenkinél van így. Akinél ez a jelenség létezik, semmi más nem kell tenni, mint szakorvoshoz fordulni, és a vérnyomás ellenőrzése mellett a vérnyomáscsökkentő gyógyszer adagját a kívánalomnak megfelelően kell módosítani. De nem győzzük hangsúlyozni, hogy a hipertónia nem minden esetben jár tünetekkel, ezért érdemes rendszeresen megmérni, hogy kiderüljön a probléma! ”- mondja Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája.
Annak érdekében, hogy a gyógyszer beállítása a legjobb legyen, érdemes lehet a 24 órás vérnyomásmérés. Ekkor a páciens egy tartósan hordható vérnyomásmérő eszközt kap, ami meghatározott időszakonként méri a vérnyomását. Ezzel a kezelőorvos pontos képet kap a hétköznapi élet során meglévő vérnyomás ingadozásról, így a kezelést egyénre szabva tudja beállítani.
Forrás: Trombózisközpont
